Decir NO es, en el fondo, un acto de valentía. Un límite que no se pone a los demás: se pone a los excesos de uno mismo.

Me voy de viaje a celebrar, pero siento culpa. ¿Por qué nos cuesta disfrutar sin juzgarnos? Despide la culpa y abraza la gratitud.

Sanar empieza con cómo te hablas a ti mismo. Cambia la crítica por compasión y transforma tu bienestar desde adentro. 🫶

El amor es el superpoder que transforma. Esta Navidad, regala abrazos, ternura y conexión con quienes amas… y contigo.