Me voy de viaje a celebrar, pero siento culpa. ¿Por qué nos cuesta disfrutar sin juzgarnos? Despide la culpa y abraza la gratitud.

Vivir más despacio no es hacer menos, sino hacerlo con más conciencia. Es transformar el agobio constante en presencia plena.

Independientemente de la situación que estés viviendo, diciembre es un mes para honrar tu vida con todos sus matices.

Respirar; una función vital y que generalmente realizamos de manera inconsciente y que tiene la gracia de activar la armonía en nuestra vida

En la vida, cuando asumimos roles de cuidado hacia otros, el equilibrio y la energía que necesitamos para dar, comienza por nosotros mismos.